维生素B12是保管东谈主体平日生理功能的迫切养分素，尤其对神经系统和红细胞生成起着关节作用。当体内枯竭维生素B12时，可能会激励一系列健康问题。

领先，常见的症状包括疲钝、病弱、头晕和心悸。这是因为B12参与血红卵白的合成，枯竭会导致贫血，使身体供氧不及。其次，神经系统受损的进展也圮绝淡薄，如行为麻痹、刺痛感、平衡圮绝， 北海市海城区明宿网络信息技术有限公司以至挂念力减退和抑郁情怀。永远枯竭还可能影响瓦解功能， 海南嘉青农业股份有限公司 - 首页加多老年寂然的风险。

此外，上海新科医院胃肠科【官方网站】上海交通大学仁济医院胃肠疾病交流合作医院维生素B12枯竭还可能导致消化系统问题，地质勘查技术服务-土地调查评估服务-地理遥感信息服务-韶关市娜古勘测有限公司如食欲报怨、体重下跌和舌炎。关于妊妇而言，B12不及可能影响胎儿神经发育，加多出身裂缝的风险。

酿成B12枯竭的原因有好多，如饮食不平衡（尤其是素食者）、胃肠谈接管圮绝、某些药物影响接管等。因此，依期体检、合理膳食以及必要时补充B12，是恶臭和改善枯竭的关节。

总之，维生素B12虽小，但作用紧要。一朝出现关联症状，应实时就医，查明原因并进行针对性诊治地质勘查技术服务-土地调查评估服务-地理遥感信息服务-韶关市娜古勘测有限公司，以幸免严重恶果。